筋肉つけたい方１ヶ月全力サポートします

身体を変えて人生も変えちゃいましょう！

こんにちは！私はフィジークというボディメイクの大会に出場しているものです。フィジークとはボディビルと違って女子にモテる逆三角形の体を競う大会です。 世の中にはダイエット方法がたくさんありますが、増量の方法などはあまり世に出回ってないですよね？ 私自身、元々すごくガリガリでした、しかし１年間正しい筋トレ、食事をしてとても身体が変わりました。 そんな私の筋トレ、食事の知識を１ヶ月間ご提供いたします！１ヶ月で体を変えるのは難しいですが、１ヶ月で知識を身につけることは可能です！どしどしご応募お待ちしています。