こんにちは!私はボディメイクの大会に出場している大学生です!画像は今年の大会の写真です!
現在、ダイエットの方法などはネットや動画を見たらいくらでもでてきます。その気になれば、その情報だけでできると思います。しかし、ダイエットをするとなれば基本は一人、ましてや初心者の方だとこの情報が正しいか判断するのはとても難しいと思います。そんなダイエットをサポートしてくれる人がいたら心強いと思いませんか?私にお任せください!^_^
購入時には以下の項目についてご回答お願いします。
・年齢
・身長、体重
・トレーニング歴、1週間のトレーニング頻度
・トレーニング場所(ジムor家)
・今までトレーニングしているなら、どんなトレーニング内容か?
・平均就寝、起床時間
・トレーニングにさける時間の有無
・ストレスの有無、内容(ストレスがあれば簡単に内容を。ex.仕事でストレスがある)