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現代社会の生きにくさ、改善のお手伝いします

カウンセリング×コーチング×アドバイスで改善!

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サービス内容

こんなお悩みはありませんか?

・人間関係で困っている
・自分に自信がない、自分が好きになれない
・ダイエットや勉強などの習慣が続かない
・ストレスに弱い

などなど…。

そんな日常のお困りごと、改善するお手伝いをさせてください。
私はキャリアカウンセリングや企業での人事の経験があり、心理学等について学びました。

カウンセリングの要素にコーチングやアドバイスも取り入れ、より具体的に改善方法をお伝えします。

<内容>
教えていただいたお悩みをもとに、いくつかのアドバイスを組み合わせてご連絡します。
たとえば…。

・呼吸法
・時間管理方法
・習慣継続方法
・ストレスに強くなる食事
・自己開示法

などなど。

実際に書いていただいたり、行動いただいたりするものになります。
「自分を変えたい」「現状を打開したい」と考えられている方

<ご購入後の流れ>
1. ご購入時のメッセージには、簡単な状況やお悩みがあれば記載ください。

2. 詳しい状況(ご自身の性格や食事について)のヒアリング
・パソコンとエクセルをお持ちの方には、私のほうから記入いただくファイルを送信いたします。
・パソコンやエクセルをお持ちでない方は、トークルームにて記入いただきたい事項を貼り付けます。

3. 書ける範囲でかまいませんので2にご記入いただき、終わり次第チャットに添付をお願いいたします。
※なるべく具体的にアドバイスさせていただきたいため、記入いただく箇所が多めです。答えにくい質問は無回答でかまいません。

4. 書いていただいた内容をもとにアドバイスを記入します
・エクセルに書いてくださった場合は、そのままエクセルにアドバイスを記入します。
・トークルームの場合はトークルームにアドバイスを記載いたします。

5. 終了

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  1. 提供形式
    テキストチャット
  2. アドバイス
    カウンセリング
    コーチング
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    ジャンル
    • 人間関係
    • 仕事・キャリア
    • 家庭・子育て
    • メンタル全般
    • その他

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購入にあたってのお願い

・認知行動療法の専門家ではございませんので、各疾病に関する行動療法はできかねます。ご了承ください。

・基本的にメッセージの対応ができるのは平日18時までになるかと思います。休日は可能であれば一次返信をいたします。

・守秘義務は守りますのでご安心ください。

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