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現役ダイエットアドバイザーが悩みお聞きします

-17kg達成ダイエッターが全力サポートいたします!

販売実績:0 残り:4枠(お願い中:0人)

サービス内容

※画像は本人です
My style:157cm58kg→41kg(min:40.3kg)
職業:ダイエットサロンスタッフ(アドバイザー)

カロリー制限・糖質制限・ランニング・有酸素党様々なダイエットに挑戦しましたが、今はある一定の「ダイエット法」でリバウンドをしない体づくりに成功しました。

過度な運動・食事制限はありません。必要なのは「知識」です。

ダイエットで悩んでいる方の質問にお答えします。


(回答サンプルを参考にしてくださいね!)

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  1. 提供形式
    テキストチャット
  2. コンサル・アドバイス
    パーソナルカラー診断
    顔診断
    骨格診断
    お届け日数 2日(予定)

購入にあたってのお願い

注意
①やり取りは2回
②食事・運動メニューを組むことはできません
③個人的にやり取りを継続することはできません
④仕事柄、同業者様の製品の評価はできません
(この製品はどうなの?等)

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トークルーム回答例

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トークルームでの回答サンプル(1)

極端に炭水化物を抜いて生活していたためネジが外れて過食してしまうことが多々ありました。
なので今日から炭水化物を摂ろうと思っているのですが怖くなってしまいます(><)
好きな物が食べられないのはとても辛いです、恐怖を取り除く方法をもし宜しければ教えて頂きたいです

私も糖質制限をしていたので糖質を取るのが怖い理由わかります。

なぜ「怖いか」という知識はうんざりするほどあると思うので

私からは糖質を取ることのダイエット効果をお伝えしますね。

①セロトニンが分泌される(長い満腹感を得られる)
②ビタミン・ミネラル・食物繊維により体の機能向上(ダイエットや美肌効果につながる)
③血糖値を安定させる

炭水化物は適量を守ればダイエットにとても効果的です

ちなみに適量は緩く握った拳1つ分の大きさと厚みです。

最後に1つ覚えていて欲しいのがこれらの良い効果をもたらす炭水化物は「未精製の炭水化物」です。

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