過去の失敗、失恋、挫折を引きずっていたり、
また失敗してしまうのではないかと後ろ向きに考えてしまって、
慎重になりすぎてしまう。
人付き合いが苦手で、自分に自信が持てず、
何もできない自分に嫌気がさしている。
こんな自分を変えたいと思っているあなたには、試していただきたい方法です。
私が前向きになろうと決意した際に、
前向きになるための方法を書籍やネットで調べても、
「自分を褒めましょう」「自分を認めてあげましょう」
「プラスの言葉を使いましょう」など、精神論ばかりで嫌になりました。
それができれば、こんなに苦労してない…と。
そもそも、ネガティブ思考・後ろ向きになってしまう原因は、
脳の「扁桃体(へんとうたい)」にあります。
「扁桃体」は感情を作り出す場所であり、不安や恐怖の対応を司っています。
その「扁桃体」をコントロールしているのが、
脳の「前頭前野(ぜんとうぜんや)」です。
つまり、マイナス思考やネガティブ思考は、
脳の働きが大きく影響しているということです。
そこで、書籍や情報商材から情報を集め、セミナーなどにも参加し、
私が今まで実際に実践してきた中で、
論理的で効果があると確信している7つの方法を公開します。
ノウハウ1:栄養を運ぶ血液のデトックス
ノウハウ2:血液・リンパの循環を改善する運動法
ノウハウ3:栄養を吸収する腸のデトックス
ノウハウ4:酸素を取り入れる鼻・ノドのデトックス
ノウハウ5:思考のデトックス
ノウハウ6:ストレスのデトックス
ノウハウ7:脳を活性化させる呼吸法
すべて、お金がほとんどかからない、かつ安全な方法です。
脳にとってマイナスの影響があるものを取り除き、
脳に充分な栄養と酸素を行き渡らせる方法のため、
前向きになるだけでなく、
アイディアが湧いてきたり、仕事の効率が上がるなど、
嬉しい効果も得られます。
ネガティブ思考は、負の連鎖を引き起こし、
健康さえも害する危険性があり、「生存率」に影響するとの論文が発表されています。
このレポートで公開している方法を実践すれば、
幸せと健康の両方を手に入れていただけると確信しています。
即効性があるノウハウではありませんので、
効果を感じられるまでに、個人差はあります。
また、7つの方法を一気に実践することは難しいかもしれません。
継続することが大切ですので、
できることから1つづつ実践していただければ大丈夫です。
私も、1つづつ実践して、習慣化できるようになってから、
新しいノウハウを追加していきました。
※レポートはPDFデータでお渡しします。