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元プロボクサーが教えるダイエット

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ですが、見た目を変えるために頑張るのは中身です!
ダイエットは肉体的にもそうですが、内面もかなり変わってきます!
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僕が一番ハードにやったときは1ヶ月で12キロの減量に成功しました!

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