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心のデトックスの仕方を教えます

複雑に考えすぎて悩みから抜け出せないあなたへ

販売実績:0 残り:20枠(お願い中:0人)

サービス内容

現代社会はストレス社会とも言われ、
日常的にストレスがかかりすぎている、
あるいはストレス過多になってしまっている方が多いですが、

忙しくて心の棚卸し、思考の整理が出来なくなってしまっていると思います。

「忙しい」の「忙」は、「心」を「亡くす」と書きますが
心の整理がつかなくなってしまっていると、
身体にも様々な不調が表れますし、
仕事など物事に対するモチベーションがなくなってしまいます。

人間は身心がつながっていますので、
心のデトックスと、身体のメンテナンスの両方を行っていかなくてはなりません。

心の棚卸しをし、身体の力みを抜くためのポイントを
お伝えします。

難しく考えると、心にも身体にも力が入ってしまいますので、
気楽に取り組んでいただくと良いと思います。

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  1. 提供形式
    PDF・各種定型ファイル
  2. アドバイス
    カウンセリング
    コーチング
    お届け日数 5日(予定)
    ジャンル
    • 人間関係
    • 仕事・キャリア
    • 家庭・子育て
    • メンタル全般
    • その他

購入にあたってのお願い

「脱力」と「虚脱」は似ているようで違います。

上手く「脱力」ができると、モチベーションも上がり、
心も安定しますが、
「虚脱」になってしまうと、身心共に不調になってしまいます。

ストレス過多の時代、溜め込まずデトックスし、
上手く「脱力」できるようになっていきましょう。

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よくある質問

サービス形式はどのようなものですか?
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実践してみてのご質問等ありましたら、気軽にご連絡ください。
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