パニック障がいで悩む方、改善への手助けします

周りに理解してもらうのが難しい病気なので、その手助けをしたい

24歳、社会人3年目です。 私も現在パニック障がいの治療中です。 そこまで症状は重くないですが、通院しており、いつ発作が起きるのか不安になる予期不安に襲われることもあります。 パニック障がいは気の弱さと捉えられ、周囲に誤解を招くことも多いです。 同じ症状をもった方と交流を深めることにより、お互い励みになれば嬉しいです！ また、周囲への理解に苦しんでいる方がいらっしゃれば、その改善への手助けもしていきたいです。