フィジーク 選手がトレーニング内容を格安で教えます

ダイエットしたい、ジムでトレーニングを始めたい。そんな方に！

私はトレーニング歴7年、毎年15キロの増量・減量を繰り返しフィジーク （ボディメイクコンテスト）の大会に出場しています。 現在、日本にもフィットネスブームが来て、沢山のジムが新しくできていますが、ほとんどのジムは場所を提供してるだけで、初心者の方が効率の良くないメニューの組み方、危ないフォームでトレーニングをしている なんて光景をよく目にします。 トレーニングジムでトレーナーにパーソナルトレーニングを受けるのも結構な金額がかかり、正直手が出にくいと思います。 そんな悩める初心者の方や、これからトレーニングをしたいと考えている方を対象に、トレーニングメニューや食事内容を提案することで、理想の体になることを徹底サポート致します。 サービス内容としては、現在行っているトレーニングメニュー、食事の内容、理想の体（筋肉をつけたい、痩せたい）、生活リズムなどを確認し、トレーニングメニュー・食事内容を各個人に合ったもので具体的に提案、参考動画等をお見せし、実践していただきます。 私自身、特別な資格等はないので、サービスは安価で短期なものにし、サービスに満足していただければ継続をお願いしたいと思います。