1ヶ月で変わる‼︎今から-3kg痩せたい人助けます

ダイエットインストラクター1級保持者が専属サポーターになる

はじめまして＼(^-^ パーソナルトレーナーのh1ro（ヒロ）と申します。 このサポートはこんな人にオススメです‼︎ ☑︎ とにかく短期間で痩せたい（結婚式やイベントに参加する予定がある） ☑︎ 痩せたいけど方法がわからない ☑︎ 痩せ方は知ってるけど続かないので管理してくれる人がほしい ☑︎ ジムに行きたいけど時間や費用がない 上記のようにこのサービスは “ダイエット特化型” のサービスです。また、痩せたくても時間や費用を用意する事が難しい人にオススメの短期集中プランになります。 【 サポート内容と1日の流れ 】 ⑴.準備するのはスマホ1台だけで大丈夫です。1日1回 朝・昼・夜の食事内容＋朝の体重をチャットで送ってもらいます。 ⑵.⑴ でいただいた内容を24時間以内に チャットにてフィードバックさせていただき、目標達成のための軌道修正を行っていきます。 ⑶.希望があれば自宅で出来る簡単トレーニングを動画で送付させていただきます。 ※ 期間は1ヶ月間。チャット報告を続けることで痩せることはもちろん、フィードバックで得たダイエットの知識はスマホの中にあなただけの教科書として残ります。ぜひオーダーメイドの教科書を今後のダイエットにもご活用ください＼(^-^ 【 スタートまでの流れ 】 よりダイエットの精度を高めるために最初に具体的な目標（例:◯kg痩せたい.◯%落としたい）、現在の食事内容などの項目を送っていただきます。※下記テンプレートにてご返信ください。 ※ご依頼いただくからには全力でお応えしたいので可能な範囲で詳しくご記入いただけると助かります‼︎‼︎ 【 テンプレート 】 ・目標 : 体重.現◯kg→◯kg / 体脂肪率.現◯%→◯% ・1日のスケジュール : 起床時間.◯時 / 就寝時間.◯時 ・食事の時間 : 朝◯時 / 昼◯時 / 夜◯時 ・ご職業: （任意） ・アルコールの摂取頻度 : 週◯回 ・食べ物の好き嫌い : （例: “野菜”などではなく具体的な食材を指定して頂けると助かります） ・アレルギー食 : ・現在の食事 : 自炊 or 外食 or コンビニ ▷ 上記項目を送っていただきサポートがスタートします。1ヶ月間私もあなたの専属マネージャーとなった気持ちで全力を注ぎます。二人三脚でいきましょう‼︎ 宜しくお願いします。