メンタルコーチがダイエットをサポートします

【正しい食べ方で、我慢せずに痩せる】

【食べ方】で、痩せる！！！ 同じ食べ物でも、、、、 食べる時間帯によって吸収が違う 食べる回数によって吸収が違う 食べる順番によって吸収が違う ということを、ご存知ですか？？ 我慢するダイエットは、短期的には体重を減らしてくれるかもしれませんが、いずれリバウンドしてしまいます。我慢ではなく「工夫」をして、痩せるカラダ作りをサポートします！！ そして、ダイエットにもうひとつ大切なこと、、、それは、「モチベーションをいかに維持するか」です！私も飽きっぽい性格なので、3のつくタイミング（3日、3週間、3ヶ月）でこう思ってしまいます… 「飽きた！！！」 持ち前の明るさとポジティブシンキングで、あなたのモチベーションを維持するお手伝いをします。