今まで自己流で食事ダイエットをされてきた方、これから食事ダイエットをしてみようと思った方に1週間という短い期間ではありますが、医学的根拠に基づいた食事ダイエットサポートをさせていただきます。
・糖質制限ダイエットで急激に体重が減っているのは身 体から水分がなくなっているから
・脂肪燃焼効果のある食事ダイエットに必須のミネラル がある
・コンビニに売っているサラダや鶏ムネ肉はダイエット の敵
みなさんはこれを見てどう思いましたか?
テレビやネットで言われているダイエット方法は医学的にみて、決してオススメのできるものばかりではありません。
国家資格を持っているパーソナルトレーナーだからこそ、健康的で無理のない食事ダイエットをサポートすることができます!
今までダイエットをやってきたけど、続かない。。。
すぐにリバウンドしてしまう人!
身体に負担をかけたダイエットでは続かないのは当然です。
まずは正しい食事ダイエットの知識を身につけて、自分1人で痩せ体質を作る為に頑張っていきましょう!
お互い、話した内容につきまして外部への流出はないようお願い致します。