心が変われば行動が変わる。
行動が変われば習慣が変わる。
習慣が変われば人格が変わる。
人格が変われば運命が変わる。------ウィリアム・ジェームズ
私たちが死ぬ前に最も後悔することは、「理想の自己」として生きることができなかったこと------トム・ギロヴィッチ(米心理学者)
ハーバード大学のMBAが行なった調査では、MBA卒業時に目標設定した学生は、卒業生全体の3%。
10年後に彼らを追跡調査したところ、目標設定した3%の学生は、残りの97%の卒業生より10倍の収入を得ていたそうです。
つまり目標設定した目標を達成すること【習慣化】が成功につながるカギです。
習慣化するのはとても簡単です。快・近・効を最大化すれば誰でもすぐにできます。
具体的には、
〇ステップ1
達成したい目標を書く
〇ステップ2
目標を細分化してすでに習慣化している行動と合わせる。(電車通勤中は〇ページ読書するなど)
〇ステップ3
周りに見てもらうことでやらざるを得ない状況をつくる
よく言われますよね。
しかし、実はここにちょっとした+αを加えることで、更に強力な習慣化の法則が出来上がることが、人間の脳科学や心理学の観点から明らかになりました。
何十冊も人間行動心理の本を読み、世界的にも有名なメンターのセミナーにも通って得たノウハウをあなたにも共有します。
あなたが習慣化したいことは、これで可能になります。
もう挫折することはありません。
私も習慣化したいことや目標はこの法則で叶えてきました。
ココナラでこれだけ多くの情報や商品がある中で、こちらのページにたどり着いてくださったのも何かの縁だと思います。
残りの人生、一番若いのは今日です。何かを始めるなら今が絶好のチャンスです。
人生最後の日、「あれをやってみたかったな」「もっとこうしたかったな」なんて後悔、したくないですよね。
ボーリングの球を投げたとき、数メートル先でガーターになることもあれば、ストライクを取れることもあります。その違いは、投げたときの指先数ミリの違いです。この些細な差が、結果を大きく変えます。
この方程式を使って、夢をかなえる人生を手に入れてみませんか?
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