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初心者のあなたへスポーツジムでのメニュー作成します

怪我のリスクを無くした時短トレーニングメニュー作成します！

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初心者のあなたへスポーツジムでのメニュー作成します怪我のリスクを無くした時短トレーニングメニュー作成します！イメージ1

お届け日数	3日（予定）
初回返答時間	12時間以内（実績）

サービス内容

★トレーニング始めたいけど何から手をつけたら良いのか分からない方 ★日頃のストレス発散のため、トレーニングを始めた方 ★メリハリの付いた男性的、女性的な身体を目指す方 ★初心者の方 ★いつまでもカッコイイ身体で居たい方最短で理想の身体へ導きます！はじめは何から手を付けていいのやら分かりませんよね！？そんなあなたの為に、目的や時間に合わせたトレーニングメニューを作成します！怪我のリスクを無くした時短トレーニングで、健康的な身体を一緒を目指しましょう！

購入にあたってのお願い

現在の体重、身長、体脂肪率、1日の活動量(職種や運動時間・頻度等)、ストレス状況具体的な目標、いつまでに痩せたいや季節行事など通われているジムに設置されているマシン名称などをお伺いします。こちらの商品はメニューの作成のみです、マシンの使い方やポイント、各フリーウェイト種目のご提案、ポイント等、痩せる為の食事指導は別メニューもしくはオプションを選択して購入してください。