老化は足から気づいた今こそ始める健康習慣を教えます

介護の厄介にもならず健脚を自慢し続けたいあなたに伝授します

はじめまして。 あなたは、若いので老化が迫ってるとは感じないでしょう？ 実は、老化はじわじわとあなたの身体にしのび込み 将来動けなくすべく働き始めているのです。 この魔の手を、吹き飛ばす健康習慣。 家庭でできる簡単エクササイズ。 今から、これを手にした翌日からできます。 簡単にできます。 ただし、やらない、やろうとしないあなたは 思うように動けなくなる可能性大です。 厚生労働省の統計によれば、動けない、鈍い方は 脳にも波及し、ボケの発症率も高いそうです。 ボケてしかも動けなくなってしまったら、 家族のどなたも面倒見てくれません。 熟年離婚はもとより、浮○者の仲間入りさへ 視野に入ります。 ところで、 駅の階段を、 あなたは一気に上がれますか？ 私が通勤時に目にする憧れの人物がいます。 扉の真ん前に陣取る６０前後の御仁は、 ホームに電車が到着し扉が開くやいなや、 飛び出し、人ゴミを見事にすり抜け階段下へ 一気に階段を登りきり あっという間に、階段の上まで行ってます。 息一つ荒げてもなく、平然と改札口に向かっています。 バリバリの高校生も、その姿に唖然としています。 追いつき、追い抜こうとさえしません。 毎日の通勤でお疲れのあなたは、 馬鹿なことして、怪我でもしたらどうする？ せせら笑っていますか？ そんな事やる意味がない。 果たしてそうでしょうか？ 20代の頃、 あなたはリズミカルに階段を上ってませんでしたか？ 駆け上がるでもなく、一気に階段を上がれてませんでしたか？ 難無く段数を一つ飛ばししてませんでしたか？ 何でもなかった階段の上り下り。 今では、ゆっくり上がるだけでも息が切れてませんか？ そう、混雑をいいことに 走ると危ないとか言い訳して しないようにしてるかもしれませんね。 こっそりと、現在 どのくらいの感じで階段を上がれるか？ 試して見て下さい。 衰えた足腰に、驚くでしょう。 はい、こう思われた方は、 本レポートをすぐに入手し、 明日の朝から、エクササイズしましょう。 騙されたと思って、 3週間続けてみましょう。 どうです。 カラダが軽くなってきませんか？ やらないと気持ち悪くなりませんか？ この健康習慣により、 お子様が大きくなり、頼りにされた時でも 健脚を自慢し、健康に明るく人生を送られることでしょう。