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これからのシーズン、肌を見せる機会が多い季節!
ここが気になる!ここを細くしたい!
ムキムキにはなりたくない!
体重を落としたい!
色々な要望に、私がサポートします。
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食生活、普段の運動。
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まずは
①年齢
②気になる部位
③現在の体重
④目標の体重
⑤いつまでに
⑥身長
⑦提供内容(食事、筋トレ、有酸素etc...)
⑧普段の運動量
⑨痛みのある部位
をご記入の上ご連絡お待ちしております。
※基本チャットでのやり取りですが、
ご要望があればお電話も可能です。
時間は要相談になります。