ダイエットの鉄則教えます

現役格闘家がリバウンドのしないダイエットの方法を教えます。 特に一定期間内にどうしても痩せなければいけない方々（結婚式やお見合いなどのイベントを控えている方々）に有効なプランを提案させていただきます。 格闘技の試合には減量がつきもので、時には2週間で8キロ落としたこともありました。自らの経験が皆様のお役に立つことができれば幸いです。