興味を持っていただいて、ありがとうございます。
キャッチコピーに書きましたが、「私は１ヶ月で健康的に３㎏以上痩せる方法を知らない」、、、ということが私のサービスの大前提です。
なので、１ヶ月で、5㎏、10㎏痩せたいという方は、他の方のサポートを受けていただくことをおすすめします。
大学まで野球をしていてプロを目指していましたが叶いませんでした。身長が低かったので、運動力学や栄養学、解剖生理学、など身体的な知識と心理学などメンタル面の知識で補おうと、かなり勉強しました。そこで得た知識を提供できたらと思っています。
サービス内容としては、テキストチャットでのアドバイスとなります。
·食事指導(カロリー計算、栄養面のサポート)
※食事画像を送っていただければ、大まかな熱量(カロリー)を出せます。
·運動指導(スポーツを強要することはありません。日常の生活の中で、行えることがたくさんあります。)
·[あなたの頑張りを知っている人]になります。
実は、私はこれが、一番大切だと思っています。
まず、１０日間の中で、あなたのことをたくさんおしえてください。不安、質問や気持ち、、、なぜ痩せたい！こんなこと頑張った！これはどお？
そんな思いを、共有して応援してくれる、dietにくわしい交換日記の相手がいると思ってくださいww。
とりあえず１0日間で試していただけたらと思います。
教えていただく個人情報
·性別、身長、体重
·食事内容(精神的に負担がかからない程度で結構です。食事画像をおくってくだされば、内容にたいしてのアドバイスができると思います)
·ダイエットにたいする、気持ち、思い、不安、質問、、、
共有し、お答えできる範囲でできる限りのお答えをします。