着実に痩せるあなた専用のダイエット計画作ります

あなたの生活に合わせた無理のないダイエット計画を提供します。

無理な食事制限なく、リバウンドのない着実なダイエットを望んでいるあなたにおススメ！ 出品者は専門資格(理学療法士、食生活アドバイザー)の資格を所持しており、根拠に基づいたアドバイスが可能です。 　ダイエットが長く続かない一番の原因は、無計画にあります（何をどれぐらいやれば効果が出るのかわからない等）。逆に言えば、●●を1日～分やれば、～か月で○㎏痩せるかがわかればダイエットが続く可能性は格段に高くなります。一時期はやった●イザップが効果を発揮していたのも、徹底した数値による計画の管理が関係しています。 　本案件では、普段の生活を送りながら、体系の維持や軽めのダイエットをしたい方を対象に、その人専用のダイエット計画を作成し提供いたします。 内容 ◯ヶ月で◯kg痩せたいか教えてください。年齢と体重を元に、◯日に◯回、◯分どんな運動をすれば良いかをお伝えします。 依頼主との情報共有をチャットにて行った後に、運動計画を製作し、お渡しいたします。 運動計画は複数お送りしますので、自分の生活にあった内容を実行してください。 また、オプションで、体のシェイプアップを目的とした筋トレもお付けすることが可能です。筋トレは10分程度で済む内容をお伝えいたしますが、ダイエット計画と合わせることでダイエット効果の増強も狙えます。 運動計画は、理学療法学に基づいた専門的な知識を用いて作成いたします。また、食生活アドバイザーの知識を活かしたアドバイスも行わせていただきます。 料金 運動計画:基本料金 オプション(シェイプアップを目的とした筋トレ):＋500円 ご不明な点がございましたら、気軽にご相談ください。 記載している画像にテストプレイヤーとして協力していただいたAさんの体重の変化を挙げています。Aさんは3か月で2㎏の減量に成功しています。