他人軸からの卒業「自分を生きる」を応援します

自分軸で生きたいあなたへ。選択するのは他人でなくあなたにある

日本ではカウンセリングを気軽に利用しにくい傾向があります。しかし、海外では日々のメンタルメンテナンスに気軽に利用されています。元気でなくなってから回復するには時間を要します。そのため自分の心に丁寧に気を配り豊かな心を維持していく事が大切と考えます。是非お気軽に利用下さい。 「個」を活かしきる時代、今まで以上に「自分軸で生きる」ことに重きが置かれることになるでしょう。自己理解や内省は大切な生きるヒントになります。 だけど、忙しい毎日、型にはめられる組織での働き、気づけば自分の気持ちに蓋をし、周りに流される選択の日々。慌しい日常が目に浮かびます。自分の心を丁寧に扱わず、自分の気持ちはいずれ麻痺してわからなくなる。「自分がどうしたいか」よりも、「周りがどう見るか」で物事を選択するのが当たり前になる。 これまで他人の選択に何の疑いもないから、自分を生きることは、最初は怖いかもしれません。だって、その自分が選んだ選択に誰もイエスと言ってくれないことだってあるから。 だけど大丈夫ですよ。自分の心は自分を支えてくれる一番のパートナーです。「自分を生きる＝自分軸で生きる」ことは、一番のパートナーである自分を受け入れ信じることから始まります。 そうこちらを訪問してくださった相談者さま、この選択だって誰かに相談するのでなく自分で選択して来たのですから、すでに行動し得ているのです。 こちらのカウンセリングでは自分と自分の気持ちに丁寧に向き合っていきます。自分と自分の心、二人三脚意思疎通するように。 「自分がやりたいこと何だろう。」「何かモヤモヤしてる自分の気持ちはどこからくるのか。」「スッキリしたい！」など、自分の心の声に耳を傾けて、自分軸で人生を歩むきっかけをお手伝いできればと思います！ 自己理解や内省をサポートする他、自身の心のクセを見つけ、受け入れていきます。ありのままの大丈夫な私と出会えますよ。自己肯定力にも繋がります。毎日豊かに楽しく生きるために心を軽くしましょう^ ^ 《使い方あれこれ》 ※自己理解や自己分析は本来の自分と向き合う大切な作業です。人それぞれのペースがありますが、3回から4回ほどのカウンセリングをして頂くと実感が深まります。 ※またカウンセリング後は自分一人で向き合う時間を1週間など一定期間とって頂くことをお勧めします。より自己理解が深まります。