今日から出来るセルフコントロール方法を教えます

何かを変えたい、自分を知りたい方

頭の中で考え事をしていても 気が付いたら同じ事を考え直していて グルグルと回っている 考え事をしたけれどどこまで考えたのか忘れてしまった そういう事ってありますよね 周りには少し言いにくい事もあったりすると 自分では解決しきれなかったり 答えが出ない時もあります そんな時にでも1人で自分自身が感じているものや 求めている事が明確になったら良いなって思いませんか？ 今回は電話を通して自信が感じている事を明確にしつつ その方法も一緒にお伝えしていきたいと思っています 慣れてくると自分自身が思っている事がドンドン明確になっていくので、後は行動するだけです♪ 自分自身この方法を使い始めてから今まで以上に視界がクリアになって行動力がつきました！