ダイエットお手伝い致します

しっかりと食べて痩せたい方にオススメです！(お試し版)

メッセージにて、お食事や効果的な運動をおひとりおひとりに合わせてアドバイスさせて頂きます！ プログラム作成にあたり、お教えいただきたいデータとなります。 ・目標(何キロ落としたいのか、どのような身体にしたいのかなど) ・性別 ・年代(○歳代で構いません) ・身長 ・体重 ・体脂肪率(わかればで大丈夫です) ・今までの運動経験 ・職業 ・平日、休日で運動に割ける時間 ・痛みのある場所 ・昨日の朝、昼、晩ご飯のメニュー