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臨床心理士がストレス軽減のお手伝いをします

あなたに合う10個のストレス解決法をお伝えします。

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サービス内容

ストレス、気分が晴れない、なんとなく不安を感じている方、ストレス軽減法をお伝えします。しかもあなたに合うストレス軽減法を10個選びます。

普段は病院で臨床心理士をしていて、患者さまと直接話し、解決策を考えて提案させていただいていますが、たった1個の解決法であったり、皆様同じ方法では決してうまくいきません。
必ず、「その方に合った方法」「解決法がいくつか必要」の2つが大切になります。

まずは、どんなことでお悩みなのか、あなたの言葉で結構ですので教えてください。その後、いくつか質問をさせていただき、何度かメッセージのやりとりをしながら現状を整理しましょう。(第1段階です。これだけでも現状が整理でき随分ストレスが軽減されるはずです)

やりとりが終わった後、あなたに合うストレス軽減法を10個選んでお伝えします(第2段階です。具体的で個人に合ったストレス軽減法を提供します)

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  1. 提供形式
    テキストチャット
  2. アドバイス
    カウンセリング
    コーチング
    お届け日数 5日(予定)
    ジャンル
    • 人間関係
    • 仕事・キャリア
    • 家庭・子育て
    • メンタル全般
    • その他

有料オプション


購入にあたってのお願い

1、お名前(ニックネーム可)
2、年齢と性別(なくても可)
2、悩まれていること、改善したいことなど(うまくまとめれなくても大丈夫です。一緒に整理していきましょう)

記入例
1、りりー
2、33歳、女性
3、上司に怒られてばかりでしんどいです。…(中略)仕事でうまくいかないと普段もイライラしてしまって…(中略)毎日がつまらなく、イライラしてしまう現状をなんとかしたいです。

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