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2週間トレーニングとダイエットのコーチをします

実になる使えるダイエットの知識やルールを教えます

販売実績:0 残り:3枠(お願い中:0人)

サービス内容

こちらは初心者向けのものになります!

沢山の時間をかけ失敗に終わってしまった人も少なくないのではないでしょうか

食べないダイエット、プロテインダイエット、朝バナナダイエットなど色々なダイエットがありますが結局は人間の体脂肪の増減は取ったカロリーの量で決まると私は考えています。そしてそれで失敗したことはありません

そしてそのカロリーを取る食事内容も大切です。

最も正しいダイエットこそが最も楽なダイエットです。


現在の状態と目標をカウンセリングした後、あなたの食事指導とトレーニング指導を【あなたの現在の環境における最善のダイエット&トレーニング】のコーチングをチャットで2週間行います。

(トレーニング環境がジムなのか家なのか、夕食は妻の料理しか食べられない等)


なるべくチャットには早めの回答を心がけます
私自身の都合もありますので午前と午後に1通ずつは保証、とさせて頂きます。
夜の時間はスムーズに返信出来ると思います。

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  1. 提供形式
    テキストチャット
  2. コンサル・アドバイス
    パーソナルカラー診断
    顔診断
    骨格診断
    お届け日数 要相談 

購入にあたってのお願い

私がさせて頂くのはあくまでコーチングです。
本気で変わりたい気持ちと正しいコーチングがあって初めて成功します。

つまり2つが揃えば身体は変わります。

2週間という期間で目に見える変化はあまりないかも知れませんが、この後の健康の維持や身体の維持に使えるものとなるでしょう!
継続していけば理想の身体になれるはずです。

全力でコーチングさせて頂きます!

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よくある質問

食事制限は必要?
制限ではなく管理という方が正しいかも知れません。食事を管理することが必要になります、面倒にはなりますが闇雲に時間を無駄にするより確実で、ある意味楽なダイエットとなります。
トレーニング時間がほとんど取れない場合もダイエットできますか?
できます。
トレーニングはダイエットにおいて確かに重要ですがそれ以上に重要なのが食事です。
あなたの身体は、あなたが食べたもので作られています。
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