2週間トレーニングとダイエットのコーチをします

実になる使えるダイエットの知識やルールを教えます

こちらは初心者向けのものになります！ 沢山の時間をかけ失敗に終わってしまった人も少なくないのではないでしょうか 食べないダイエット、プロテインダイエット、朝バナナダイエットなど色々なダイエットがありますが結局は人間の体脂肪の増減は取ったカロリーの量で決まると私は考えています。そしてそれで失敗したことはありません そしてそのカロリーを取る食事内容も大切です。 最も正しいダイエットこそが最も楽なダイエットです。 現在の状態と目標をカウンセリングした後、あなたの食事指導とトレーニング指導を【あなたの現在の環境における最善のダイエット&トレーニング】のコーチングをチャットで2週間行います。 (トレーニング環境がジムなのか家なのか、夕食は妻の料理しか食べられない等) なるべくチャットには早めの回答を心がけます 私自身の都合もありますので午前と午後に1通ずつは保証、とさせて頂きます。 夜の時間はスムーズに返信出来ると思います。