社交不安・対人恐怖などの日記指導を３０日間します

森田療法の日記指導と同様、改善する様に普段の行動を助言します

対人恐怖症・社会不安障害・不安神経症などの神経質症（神経症）は、日常生活に入り込むことによって改善すると考えられます。 そのため、一日の終わりに、家事・勉強・仕事などをどのように気を配り、どのように工夫して行なったかを日記に書くことも大切だと思います。 その日記をトークルームで送っていただき、私がコメント致します。 日記によるカウンセリングという手法です。 ＊　１回の購入で、３０日間　毎日 行います。 　日記は出来るだけ毎日書いて下さい。 ・　私は入院森田療法を１千日以上受けて、対人恐怖症などが全治しました。 　その体験をもとに、二足三脚で改善に向けて　お手伝いします。 ・　コミュニケーション行為あります。トークルームのメッセージによるカウンセリング、日記指導です。 　 （備考：参考事項） 　神経質症（神経症）が治ったあとは｢悪い夢を見ていた様だ。なぜ悩んでいたのだろう？｣と思います。 　しかし、神経質症から乗り越えるまでは、｢悪戦苦闘｣します。 かなり苦しく感じるでしょう。 ただ、悪戦苦闘しなくては乗り越せません。その覚悟は必要です。 楽して乗り越すことは出来ません。 この点だけは、しっかり覚えていて下さい。