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2週間毎日あなたのダイエットを全力でサポートします

ダイエットをしたい方体を引き締めたい方私がサポートします!

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サービス内容

ダイエットとはなんでしょう? 有酸素運動? 筋トレ? それだけでは痩せるカラダ作りを出来ているとは言えません。体を作っているのは、毎日摂取する食事です。まずは痩せるためには食事から気を配りましょう。
痩せるためだからと言って、無理にカロリーを抑えてはいけません。ストレスのない範囲で食品・食材を考えていきましょう!

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  1. 提供形式
    テキストチャット
  2. コンサル・アドバイス
    パーソナルカラー診断
    顔診断
    骨格診断
    お届け日数 1日(予定)

購入にあたってのお願い

【あなた】
1、毎日食事の写真を送っていただく
2、毎朝、寝る前、体重計を送っていただく
3、身長、体重、年齢を教えていただく

【私】
1、毎日の食事にコメント、アドバイスを送る
2、気持ちのサポートをし続ける、あなたを全力で応援する!

【返信の頻度】
1、お約束するのはAM,PM一回ずつです
  ┗8:00〜15:00くらいの間、7:00〜になります
2、朝から夕方の時間は基本的にお返し出来ると思いますが、他の仕事との関係性もあり返信が遅れる場合がございます。

基本的な筋肉トレーニングと食事へのアドバイスと応援がサービスとなります。栄養、トレーニング方法については自分でも勉強しましたが、専門的な資格などは持っていないので、その点はご容赦ください。

サポートはこの中でののやりとりです。コメントやデータのやりとりもこの中で行います。あなたが継続できるよう、段階的にプログラムを組んで、ダイエットが続くことを目的にします。まずは、14日間続けるところからはじめましょう。

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