女性限定!!肩こり・巻き肩*肩の使い方教えます

理学療法士が教える肩や首の使い方

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  1. 提供形式
    ビデオチャット
  2. コンサル・アドバイス
    パーソナルカラー診断
    顔診断
    骨格診断
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サービス内容

◆サービス開設の経緯 40代以降で好発する五十肩。 そうでなくても肩こりや巻き肩に悩む方は多いです。 そのせいで動けなくなったり、痛みで辛い思いをする人をたくさんみてきました。 病院に行っても、湿布や鎮痛剤、ヒアルロン酸の注射で済まされることも多いです。 その治療法ももちろんいいのですが、 プラスして「肩や首の使い方」を改める必要性があります。 もう手遅れ、の前に防げる方法をもっと広めたいという思いで活動しています。 もちろん、病気や障害は「絶対」予防できるものではありません。 それでも、「やらないよりはやった方がまし」という考えです。 若い肩や首を保つ基本的な使い方を知りましょう。 ◆サービス概要 ビデオチャット1時間であなたにぴったりの「肩や首の使い方」をお伝えします サービス直後から即実践していける内容です ◆サービス提供終了時の目標 ・肩や首の使い方を理解する ・直後から日常に運動を取り入れられ、肩や首の使い方も改めていける。 ◆流れ ①事前にお体のお悩みをお聞きします(肩こり、首こり、巻き肩など。なくてもOK) ②ビデオチャット開始 ③姿勢評価(正面、横から) ④若い肩や首を保つ方法を伝授(ポイントを絞ってお伝えします) ⑤その人の体に合わせたオリジナルの運動メニューをレクチャーしながら一緒に実施 ⑥ご質問やご相談にお答えします ⑦ビデオチャット終了 ⑧終了後、再度別メニューのリクエストなどあれば検討します ◆こんな人におすすめ ・肩や首が痛い ・デスクワークや長距離運転をよくするお仕事 ・頭が背骨より前にある人 ・猫背 ・巻き肩 ・肩甲骨周りが硬い ・背中がいつも凝る ・体が硬い ・肩まわりのストレッチ方法を知りたい ・今後の老化を予防していきたい ・運動習慣がほぼない ◆実績 ・体の使い方イベントやストレッチイベントなどの主催、講師 ・理学療法士として数百の患者様のリハビリを経験(現在6年目)  背骨の障害(変形性膝関節症、変股症等、担当疾患は多岐にわたる) ・パーソナルトレーナーとして健康な女性の方々のトレーナー経験 職業柄、歳を重ねるとどう体が衰えていくかを目の当たりにしてきました。 歳を重ねると更に動きにくく、骨や関節、筋肉も衰えていきます。 今のうちから体の使い方を知ったり運動習慣があると、あとで楽です。お力になれると嬉しいです。

購入にあたってのお願い

体をみてもらうには直接、専門家にみてもらうことに越したことはありません。 ビデオチャット上のデメリットは、実際に会って見るよりも動き方が伝わりにくい点です。 その点はご了承ください。 遠方や、どうしてもパーソナルトレーニングを受けられないという方のお力になれれば幸いです。