仕事や生活のストレスでうつを発症し、退職。
社会からの疎外感や、自分の情けなさや焦り等に苦しみました。
現在はうつを乗り越え社会復帰。自分が苦しんだからこそ、苦しい気持ちを理解できます。
いま苦しんでる方、希望なんて見えずに悲しんでる方、ただ自分に話すだけでなく、私に話してみませんか？
話すだけでも気持ちは少し楽になります。
苦しいこと、聞かせてください。
自分が苦しいときに、話を聞いてくれて助けてくれた人がいたので、自分もそうなれたらと思い、始めました。
少しでも気が楽になれば幸いです。
精神科医や、薬のおすすめは出来ません。
医者や薬の効果はそれぞれ個人によって違うからです。