ご家庭でできる肩こりマッサージ７つの方法教えます

辛い肩こりを改善して楽に日常を暮らしたい女性の方へ

【①サービス内容：ＰＤＦテキストでの提供となります。目次を御覧ください。】 目次：１）肩こりはなぜおこるのか？肩こりがなぜおきるのか？ 　　　２）肩こりに関係する筋肉と筋肉の働きについて 　　　３）マッサージを中止した方が良い状態 　　　４）マッサージの注意点 　　　５）自分の肩こりをほぐしましょう 1.　肩の肩甲骨を動かしましょう　２．胸の筋肉をほぐしましょう 　　　　３．指の筋肉をほぐしましょう　　４．前腕の筋肉をほぐしましょう 　　　　５．上腕の筋肉をほぐしましょう　６．首の筋肉をほぐしましょう 　　　　７．足の裏の反射区について　　ボーナス：道具を使ったほぐし方 　　　　※テキスト２３ページの大容量 　　　②受講するメリット 　　　１）慢性的な肩こりの改善が期待できます 　　　２）ご自宅で自分のお好きな時間にできます 　　　③このような方にオススメ 　　　１）慢性肩こりの方で悩んでいる方 　　　２）肩こりから頭痛や目の疲れのある方 　　 　　　 現代はスマートフォンやパソコンの関係や姿勢の悪さから肩が凝り、頭痛やめまいを引き起こします。リラクゼーションやマッサージに行くにも忙しくて時間が取れない、金銭的に厳しいという方に、肩こりを解消していただきたくてサービスをはじめました。 ②保有資格：柔道整復師（国家資格）など