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ご自宅でできる肩こり腰痛、股関節軽減体操教えます

骨や筋肉・関節のプロ柔道整復師があなただけの体操を教えます

販売実績:0 残り:5枠(お願い中:0人)

サービス内容

数ある中から選択していただきありがとうございます。
下記の内容を御覧ください。

①サービス内容流れ
1)肩こり・腰痛・膝痛・股関節痛のいずれか1つの悩みを、お客様よりテキストにて聞き取りいたします
2)あなたにあった体操をテキスト(PDF)とユーチューブ動画(パスワードをつけて送ります)にてご提供させていただきます

②これを受けるあなたのメリット
1)慢性の肩こりや腰痛・膝痛・股関節痛が自宅でケアできます
2)テキストと動画でご紹介しますので、何回でも見直すことができます
3)自宅で、自分の時間に行うことができます
4)今のあなたにあった、あなただけの体操です
5)国家資格所持のトレーナーですので安心です

③こんな方にオススメです
1)慢性的な肩こりがあり、肩が重たい
2)慢性的な腰痛があり、腰が重くてだるい
3)股関節や、膝関節があり歩くと違和感がある
4)痛みの予防をしておきたい
5)病院などに行ったがとくに異常がないと言われたが痛い

④実績
1)骨や筋肉・関節などに詳しい柔道整復師です
2)病院やリハビリデイサービスでの経験10年あります
3)スポーツトレーナーとして10年の経験があります
4)神戸市の婦人大学や尼崎市でのシルバー講演、健康教室など実績あります
5)現在は個人で足の専門治療院として開業中

⑤トレーナーから一言
ご覧いただきありがとうございます。兵庫県で足の専門として仕事をさせていただいております。現在、弊社をご利用のお客様より、「用事などで来場できない」「自宅で思い出そうとしても体操が思い出せない」などのお声をいただくようになり、テキストと動画を利用して体操などを指導できないかと考え、試験的に行ってみようと思い「ココナラ」に登録しました。
こちらで、試験的に行いうまく行けば、本格的に導入しようと思っています。
ぜひ、弊社の力になっていただけたら嬉しいと思いますので、よろしくお願いいたします。




デイサービスや、フィットネスクラブで働いていると、身体の健康を目標にしているのに、身体を痛めている方を多く目にします。私自身も腰を痛めたとき、本当に辛い思いをし、誰でもいいからこの痛みをどうにかしてと思いました。同じ気持ちを体験したからこそ、あなたの力になりたいと思っています。

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  1. 提供形式
    制作物 (+テキスト打ち合わせ)

    ビデオチャット打ち合わせ可能

  2. コンサル・アドバイス
    パーソナルカラー診断
    顔診断
    骨格診断
    お届け日数 要相談 

購入にあたってのお願い

ご注意ください

①急性(痛みだしてから3日以内)の方のご依頼はお引き受けできません
②膝・股関節・肩関節など、ボルトや人工関節が入っている方はご連絡ください
③高血圧・心筋梗塞など内部疾患のあるかたもご連絡ください
④テキストはPDFで送ります。動画はユーチューブの見えるネット環境がある方でお願いします。
⑤ユーチューブやテキストの転用はおやめください。
以上の点をご注意ください。よろしくお願いいたします。

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よくある質問

体操はどれくらいの長さですか?
初心者の方や症状によって変わりますが、10分〜15分の簡単な体操です。ご安心ください
週何回すればよいですか?
できれば、週3日を目安にお願いはしたいのですが、最初は週1回でも構いません。自分のできる範囲でやっていきましょう
なにか道具は使いますか?
テニスボールがあれば幅は広がりますが、ご家庭にあるタオルなど代用して行きますので、ご安心ください
狭い空間でも行えますか?
畳1畳分あれば十分です
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