フルマラソン完走までのステップをお伝えします

ランニング初心者がフルマラソンを完走するまでのステップ

この商品は、これからランニングを始めて、 将来、フルマラソンを 走ってみたいと考えている方にどういう流れで 進めていけばいいかをまとめております。 この商品では、具体的な練習方法や走り方、 体のケアの仕方、食事の仕方などは説明しておりません。 ランニングを始めたいけど何から始めたらいいのか 分からない、 フルマラソン完走までの大まかな流れを知りたい方 向けの商品となっております。 フルマラソン完走までの流れをイメージできるように なって頂けばと思います。 フルマラソン完走に向けて、まず一歩を踏み出す きっかけとして、この商品を少しでもお役に立てれば 幸いです。