運動が自然と習慣化する音楽サイトを紹介します

運動のモチベーションをアップさせる音楽サイト

筋トレとかジョギングとか、 運動って、「やるぞ！」と意気込んで始めても、 何日経つとつい面倒臭いと思い始めて、 せっかくつけようとした習慣が フェードアウトしてしまいますよね。 運動は習慣化して初めて メリットを発揮しますが、 習慣化する前も、した後でも、 大量の「意志の力」を必要とします。 続けるのは難しいです。 でも、 「意志の力」が自然にわいてくる 環境を設定してしまえば、 自然と体が動くようになるのも事実です。 そう、 自然とテンションが上がってしまう 環境を整えてしまえばいいのです。 中国に留学していた頃、知り合いの友人が よくクラブに誘ってくれたのですが、 そのとき、ある海外の音楽サイトを 紹介してくれたのがきっかけで、 それまでは、始めても3か月も経たないうちに サボり始めてフェードアウトしていた 筋トレを2年も継続することができました。 そのサイトで配信されるミュージックを イヤホンをつけて聴き始めると、 テンションが上がって、 スクワットとか、ベンチプレスとか いつもより回数をこなせるようになりました。 この音楽配信サイトは、オーストリア発祥で、 激しいリズムのドラムンベース、 リズミカルなブレイクスのほか、 エレクトロ、ヒップホップ、テクノなど 世界各地のDJが創作して配信する いろんなジャンルのクラブミュージックが 日単位で更新されています。 どれもタダで聴けますので、 いろいろと探してみるのも楽しいです。 そして、お気に入りの音楽を ネット環境があればサイトを開いて ダウンロードするのもいいですし、 配信される音楽を録音して、 MP4ファイルにして聴くのもいいです。 これまで続けたくてもついサボってしまった ジョギングや筋トレなどの運動も、 テンション上がる音楽を聴きば、 いつの間にか「音楽を聴く」こと自体が楽しくなって、 自然と運動が習慣化します。 ぜひ、このサイトを活用して、 あなたのフィットネスライフを充実させてください！ フィットネスのピッタリで、世界のいろんなジャンルのクラブミュージックがタダで聴ける音楽サイトを紹介します。