自己肯定感の上げ方、お教えします

。気を付けているのに自慢話をしてしまうこと、ありませんか？

私は30代になって、ようやく自己肯定感を上げるという意味を理解しました。20代までは言葉でしか分からなかったんです。 ・気を付けていても、つい自慢話をしてしまう ・自分の話ばかりしてしまって場をしらけさせる これは以前私が実際にやっていたことです。そして、やっぱり自分はダメなんだと自分を否定し続けていました。 コミュニケーションの本を読んでも改善しない原因は、他にあります。 自己肯定感が低い状態から変化した私だからこそ伝えられることがあります。 私はこの状態にたどり着くまで20年以上かかりました。もっと早いうちに気付いていればと何度思ったかわかりません。だからこそ、今悩む方には時間を無駄にしてほしくありません。 ぜひ本当の『自分を大切にする』という意味を理解していただければと思います。 周りに大事にされたがる人は、自分を大事にできていない人です。 自分で自分を大事にすることができれば、周りの方との関係性がもっと良くなります。 でもそんなことを教えてくれる方が周りにいるでしょうか？ 原因がわからずに一人で悩む方の力になれれば嬉しいです。