血糖値・高脂血症が気になる方を応援します

こちらにダイエット法は短期型の断食方法になります☆

☆私が出品しているPDFファイルであれば、ご希望のファイル全て送らせていただきます（一つのサービス料金で選び放題）ので、お気軽にコメントください☆ 実質、私自身も「やや肥満型」で血液データが悪化してきていることもあり、いろんな減量の方法を模索し体験してきました。 また、透析の現場で働いている現状をみて食生活・体重・食物の大切を痛感いたしました☆ 今の私の減量法は多数の方法を実践しています☆ この一部の方法（断食法）をご紹介させていただこうと思いました♪ 実際体重が「80kg」→「70kg」まで半年かけて効果がでました☆ 食事を見直すチャンスとしてご紹介できれば幸いです☆ 今一度、口にしているもの大切さを見直してみませんか？ 質問がありましたらお気軽にコメントください♪