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管理栄養士が食事のkcal &バランスみます

美味しいもの＝身体に毒は本当でしょうか？

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食べるのことが好きな方は多いと思います。美味しいものは毒...と言われることがしばしば、、果たしてほんとにそうでしょうか。量を調整したり、バランスアップさせれば毒な食べ物はない！？料理教室をされている方、SNSにレシピをアップされる方も自慢の美味しい料理に＋α健康情報をつけて世の中に発信してみませんか？