忙しい産後ママ限定！腰痛＆骨盤ケアを指導します

「腰痛ストレッチ+骨盤ケア」で産後腰痛を完全サポート!!

回復整体アドバイザーのHIROです！！ こちらのプランは忙しい産後ママに特化したサービスとなっております。 産後からの腰痛を改善していきましょう！ 内容 ＊21日間、状態に合わせたストレッチプランを提供 （不調の改善経過によって内容も変化させます） ＊21日間、姿勢習慣指導 （骨盤の歪みの原因を知り、整った骨盤をキープ） ＊歪みチェックシート提供 （こんな姿勢が原因に？子供にあわせて、ついつい変な姿勢になっちゃう...） ＊21日分のストレッチ＆筋トレカレンダー作成 （生活ペースに合わせたメニューを作成します） ＊ストレッチ＆筋トレ指導動画 提供 （腰痛改善には正しいやり方が命です、動画でわかりやすく解説します） ＊ストレッチ＆筋トレのフォーム修正指導 （ご希望の方は動画を送っていただきそれを元に指導します） ＊質疑応答無制限 （期間中の質疑応答無制限。迅速にお答えします） 【経歴や実績】 はじめまして 回復整体アドバイザーのHIROです(^^) あなたにあった対処方法を提供します。 産後の骨盤の変化や、生活習慣の変化で腰痛になってしまう方はたくさんおります。 しかし、産後は骨盤を整える時期としても最適です。 整体に行きたいけど、通えない！という忙しいママさんに向けて 動画を交えて腰痛改善の指導をしていきます。 骨盤を整える＆筋トレで痛みのないカラダを取り戻しましょう！ 経歴 〇「バース・ペリネケア・ストレッチ講座」講師 (助産師、産婦人科医とのコラボセミナー不定期開催) ○日本回復整体総合学院　本部講師 (2014年～) 〇(一社)シンデレラストレッチ協会インストラクター (2013年～) ○「骨盤ゆがみとり教室」講師 (2017年～　昭島市カルチャーセンター) ○回復整体HIRO代表 (八王子で整体院経営) 〇３×３PREMIERE「RIZE.EZE」サポート (３人制プロバスケ) 辛い腰痛でお悩みならまずは正しいやり方を知りましょう。 痛みがなくなれば心も軽くなります！ ぜひこの変化を体感してください。 全力でサポートいたします！！ なぜ痛いのか？？ 腰痛には必ず「原因」があります。 デリケートな産後の身体には「やさしい方法」で腰痛改善を目指しましょう。 １人では諦めてしまうこともアドバイザーがいれば最短で改善を目指せます。 「原因」と「対処方法」を知れば一生もののスキルとしても役に立ちます。