昨年夏、異国の地で断食にチャレンジ。
一切の食事を食べず(飲み物の摂取は可能というスタイル)、
根気のない自分でも42日の間ですが断食に成功することができました。
「飢餓で死ぬことはない。その恐怖心で死ぬのだ。」
という言葉をを確かめるために、突如として決行したことなのですが…
断食前93キロ→終了後78キロ、現在もプラス2キロほど一時的に
増えることがありましたが、食習慣自体が変わっていないため
自然に78キロに落ち着いています。
そんな断食成功記と、成功への秘訣、考えられる効能等をアドバイスします。
私はマクロビオティックを取り入れ、かつセミベジタリアンです。
断食に目が向くのは自然な流れでした。
断食による生体反応には個人差があります。
また、この情報は断食を推奨するものではありませんし、
その効果を保障するものでもありません。
経験に基づく個人的事実を申し上げるまでのことです。
断食の実行は、すべてにおいて自己責任の上行ってください。
断食敢行に起因する一切のトラブルの対応や補償はいたしかねます。
以上、ご了承のうえお申し込みください。
お申し込みをされた時点で、上記の点についてご了承いただいたものとみなします。
悪しからず、重ねてご承知おきください。
現在、海外滞在中のため、移動時には新規受注を一時停止します。