ジョギングを始めたいが、走るのが不安な方、ダイエットでランニングを始めたい方、ランニングで必要なトレーニング・エクササイズについて教えてほしい方など、アドバイスいたします。
靴の選び方、履き方から、基本動作まで幅広く対応いたします。
まずはお問い合わせください。
フルマラソン35回出場・完走経験あり(2018/11現在）
また、ジョギングインストラクターというジョギング関連の資格を取得し、靴の選び方、履き方、楽な走り方を多数指導。パーソナルトレーニングも始めました。ジョギングだけでなくトレーニング、食事指導など幅広い分野での指導も可能。
性別、年齢（～歳代でも可能）、運動経験、既往歴についてお知らせください。
また、実際の直接指導希望有無についてもお知らせください。
東京、千葉エリアで対応しております。