心が楽になり元気になる方法教えます

心が変われば自分が変わります。相手も世の中も変わります。

本当の自分の心を見つめて、悩みの原因になる本当の欲求を知ることができます。いつもの自分と本当の自分の求めるところが違うと悩みや苦しみになります。そこに気が付きましょう。 瑜伽行唯識派(ゆがぎょうゆいしきは)と言う深層意識を見つめる東洋の実践心理学に基づく方法を行っていただきます。 2週間閉じずにいます。質問してください。 悩みは、自分の深いところにある心の欲求（深層意識の欲求、唯識では末那識と阿頼耶識に分けています）と今の自分が違う事をしてしまうことに原因があります。人間関係もそれでこじらせることになります。 そこで自分の心に注意を向け、自分の本当の心を知ることで悩みや苦しみは消えていきます。今の環境にとらわれすぎると悩みとなります。自分で自分を縛っているのです。それを知りほどきます。本当の自分の心は呼吸法で見えてきます。 心が弱っていると何をやってもつらいものです。2週間でそれを改善します。お試しください。 唯識瑜伽行は東洋の心理学と言われるものです。 実際には呼吸法をしていただきます。 呼吸法を行い自分を見つめていきます。自分を理解し、その自分に納得していきます。それで自分が変わっていきます。自分が変われ相手ば相手が変わり、周りの雰囲気も変わり、環境も変わっていきます。 2週間閉じずにいます。その間やってみてわからない事は質問できます。２週間の間に変化が有ればばそれに対応した方法をご案内します。安心して申し込みください。 私はアンチエイジングトレーナーです。アンチエイジングは一つのことを行えばできるというものではありません。アンチエイジングは、心も体も元気にならなければ実現できないのです。 この提案は、そのうちの心を扱っています。 皆様が楽しく元気で喜びにあふれ、安心して暮らすことができますように。 おまけ 免疫力も上がります。 免役はストレスで弱くなります。新型コロナウイルス（SARS-CoV-2）や感染症を免疫を強くすることでで撃退できるようになります。