みなさん、こんばんは。
いつもこれをやろうと決心するのに、数日たったところでめんどくさくなって、その後に、人知れずやめてしまう。
そんな自分を見て、
「自分はダメだなあ」
「僕は決めたことを何一つできていない」
「私は、いつも3日坊主だ」
「自分には、決めたことを続ける才能がない」
「僕は、持続力のない男だ」
などと思ってしまう人が多いです。
タバコに例えると、
1日に1箱のタバコを吸っていた人が、禁煙を決意する。
その決意は、とっても素晴らしいことですよね。
そして1日目頑張って、乗り越える。
そして2日目も3日目も頑張って、乗り越える。
そして、ついに4日目、思わず1本吸ってしまう。
「やっぱりダメだった」と思う。
でも今まで毎日1箱吸っていた方が、
3日間分(60本)を吸わなかったなんて
素晴らしいことですよね。
目標設定の時にやってしまいがちなのが、
この「できなかったことにフォーカスしてしまう」ことです。
ただし、これは自分を成長に必要とされているので、
自分ではどうしようもない部分もあります。
だからこそ、ぼくに毎日、出来たことを報告してください。
僕があなたの頑張っている姿、向き合っている姿を承認します。
【内容】
申し込んでから1ヶ月間、その日にあったことをトークルームで報告していただきます。
【効果】
目的に対する実際の行動を報告するので、モチベーションは続き、その達成率は上がると言われています。
【期間】
約1ヶ月(31日)
※もしも効果が感じられない場合、+20日(最大51日)まで延長可能
【申し込みの条件】
こちらはやる気のない人には全く意味のない作業となり、お互いの時間を奪ってしまうことになりますので、以下の条件に当てはまる方のみ、受け付けさせていただきます。
①どうしても達成したい夢、目標、目的があること。
②①の目標、目的の為にどうしても継続したいことがあること。
③①の目的の為に、実際に行動できること。
この3点です。たったこの3点ですが、とても重要です。
本当に叶えたい夢がある人は、必ず叶うといわれています。ですが、そのノウハウだけ知っていても、叶えたい夢でなければ、ただの時間の無駄です。どんなに素晴らしい夢があって、それを叶えるノウハウがあったとしても、実際に行動しなければ何も始まりません。
報告する内容はとても簡単です。
たとえば、「イギリスに留学したい」という目標があったとすると、
その目標に関することならなんでもOKです!
(例)
・実際に留学したら「〇〇」をしたいと想像した。
・イギリスに関する「〇〇」をネット検索した
・イギリスの「〇〇」について、お友達と話した。
・実際に留学してる人に、SNSで友達申請をした。
・留学するには、いくらくらいかかるか調べてみた。
・別に国の留学経験のある人に話してみた。
何度も言います。
その目標に沿っていることなら何でもオーケーです!
そして、一見関係なくても、
「これは、頑張った」
と思うことは、ぜひ報告してください。
あとあとになって、
「あの行動が、今の夢実現に関わっていた」
ということがあります。
ここでのポイントは、
「相手次第」の項目をできるだけ作らないことです。
例えばSNSで申請するならすぐに出来ますが、
それを承認するかどうかは相手次第です。
相手次第のことを増やすと行動量は増えないので、できるだけ自分次第の行動を増やすことがポイントです。
ただし、途中で辞退、挫折をしても、返金は行いません。