現代病の一つとも言われる「腰痛」
実に国民の4割が腰痛とされています。
そんな毎日がツラい腰痛を少しでも緩和するためのストレッチメニューです。
一日2分、6種類を毎日1つずつ6日間行うだけ!
簡単な方法で何をしても改善しなかった腰の痛みにサヨナラ!
私自身、毎日歩くことすら大変な時期がありました。
・寝起きに立ち上がる瞬間にギックリ
・歩道から車道に降りるわずかな段差でギックリ
・咳やくしゃみでギックリ
・呼ばれて振り向いてギックリ
そんな腰の痛みを改善したストレッチです。
全ての方に効果があるかどうかわかりませんが
私の周りの方にお伝えしたところ、継続して1ヶ月ほど行っていただいた方の
8割は改善を実感してくださいました。
あなたの腰痛にも効果がありますように祈っています。
必ずお読みいただいた上でご購入下さい!
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