ストレッチの小さな疑問に答えます

＊＊疲れを取ってリラックス〜180℃開脚したい人まで＊＊

もう少し体が柔らかかったら楽なのに...という方へ^ ^ 体が柔らかくなれば心も柔らかくなり、ダイエットにもなるストレッチ。 ＊＊自宅ストレッチのコツをアドバイスします＊＊ ＊メッセージ・LINE電話でのお悩みヒヤリング ＊1アドバイス・1週間実施度チェック・最終日フィードバックで1セットです。 ご興味持っていただきありがとうございます。あ コツが体感できるまで説明させていただきます！どうぞよろしくお願いします！ 前屈も開脚も全くできず痛い思いをしてきた私でも、頑張らずに180℃開脚・Y字バランス・前後開脚ができるようになりました。現在、教育現場でダンスインストラクターとして働いています。準備運動の一環で行うストレッチですが、アドバイスの経験を増やしたいと思い出品いたしました。