精神科看護師が心の悩み聴きます

心がしんどくなっている、疲れているあなたへ

はじめまして、けーさんと申します。 心の疲れはなかなか目に見えなくて、我慢しがちです。周りにも理解してもらえない、頑張りが足りないと言われる人も多いと思います。 あなたの頑張りが足りないから、心が弱いからってことは絶対ないです。頑張ってるから、無理をし過ぎてるから疲れるんです。 頑張っている自分を褒めて、もう大丈夫だからと、心の荷物を降ろすこと、自分を褒める練習、許す練習を一緒に考えていきませんか？ あなたに寄り添わせてください。 看護師をしていますし、心の病気も経験してます。 少しでも誰かのお役に立てれたら幸いです。 ⚠︎このサービスでは私の返信がスタートして24時間のサービスとなります。 それ以上をご希望の方はオプションでよろしくお願いします。 返信は15分〜3時間の間で文章や諸事情により変化します。