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ワンポイントでトレーニングアドバイスします!ご自宅で運動、こっそりやりたい方へ。

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サービス内容

このような方にオススメです↓↓↓
●自宅で空き時間に出来る運動を知りたい
●すぐに出来る簡単な運動を知りたい
●器具を使わない自体重運動を知りたい

ワンポイントアドバイス方法↓↓↓
●運動したい内容や目的を簡潔に教えてください。
→内容を要約します。どのような運動をしたらいいかご案内します。
●運動方法を1つお伝えします。
→アドバイスまたは場合によれば画像を使いご案内致します。
●運動を実践して頂きます。
→必ず運動を実践頂きトークを頂きます。わからない点や痛みがないか?動かしている関節・筋肉をご理解頂きます。
●最後に最終質問を受け付けます。
→わからない点をクリアにしていただき日々の運動にお役立てください。

購入にあたってのお願い

●トラブル未然防止の為、原則、健康な方を対象にさせて頂きます。

●こちらは必ず教えてください。
→既往歴・疾患の有無
※場合によりお断りをさせて頂きます。

●きちんとメッセージのやり取りが出来る方のみに限らせて頂きます。

一言PR

経歴:
元スポーツクラブ支配人
現役のインストラクターをしています。

備考欄:
スポーツ衣料メーカーを取扱店と契約
クエン酸飲料からだ燃える契約インストラクター
健康運動指導士

よくある質問

膝が痛いのですが改善出来る運動を教えてください。
大変申し訳ありません。
疾患のある方はご遠慮頂きます。
膝の痛みは様々な疾患の種類がありオンラインでの運動アドバイスは判断しずらいのが現状です。
病院にまずは行き疾患名をアドバイスもらってくださいね。

評価・感想(2件) 3.0

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