・少し体型が気になる
・夏にモテる身体になりたい
・ダイエットの仕方が分からない など
痩せたいけどお金をかけたくないのは皆んなが同じ事です。そんなあなたに朗報!!
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ただ今、お試し期間中です!!!なんとココナラ最低価格!!!この値段で現役インストラクター兼トレーナーの指導が受けられることはありません!是非、お試しください(^^)
あなたのダイエットをお手伝いします。
1週間の間、あなただけのトレーニングメニューを考えます。また、あなたの食生活を指導させていただきます。
具体的な内容
☆トレーニングについて
筋力トレーニングと簡単な有酸素トレーニングで身体を引き締めます。(1週間分のトレーニング)
このトレーニングは、ご相談の上、重点的に鍛えたい部位やトレーニング強度を決定させていただきます。何度でも、ご相談可能です。
☆食事指導について
まず、どのような食事を取れば痩せやすい身体になるのかご説明させていただきます。
それを踏まえて、1週間、1日に3回(朝、昼、晩)にあなたが食べた食事を撮影してもらい、実践的に指導させていただきます。
トレーニングについても食事指導についても1週間後には、自立して行えているようになっているはずです。一緒に素晴らしい身体を手に入れましょう!
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1週間
質問
私自身、インストラクターとしてトレーナーとして多くの方の健康をサポートしてきました。そんな方々の笑顔が私の生きがいです。
必ず痩せることをお約束するものではございませんが、私が提供するメニューやメソッドは理論に裏付けさせているものがあります。自信を持っているので、是非お試しください!