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調理学校直伝和食レシピ33品(栄養計算付)教えます

きちんと丁寧に和食を作ってみませんか?(^ ^)

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サービス内容

レシピをPDFにて添付いたします。

●学校で習い、実際に作ったレシピです。
● 栄養計算 《カロリー、タンパク質、脂質、カルシウム、鉄、ビタミンA.B1.B2.C》
●調理工程、ポイント等の記入

調理師学校に18歳まで通っていました。
その時のレシピは本当に美味しくて、
今は管理栄養士として働いていますが、
このレシピは愛用してます♡

今回は《和食レシピ集》
●筍ごはん
●若竹汁
●筍の土佐煮
●筍の木の芽和え
●鱈子、ふき、凍り豆腐の炊き合わせ
●青豆ごはん
●胡麻豆腐
●萩卵の吸い物
●飛龍頭
●人参の含め煮
●かぼちゃの含め煮
●結びきすの吸い物
●ジャガイモの酢醤油
●菜飯
●西京焼き
●だし巻き卵
●とろろ汁
●黄身酢和え
●鯵の姿焼き
●五目豆
●レンコンの梅肉和え
●茄子の落花生汁
●卵豆腐
●天ぷら
●しじみ汁
●胡瓜のいんろう
●すし飯
●巻き寿司いなり寿司
●巣ごもり吸い物
●牛乳寒天
⚫︎さつま汁

計33品

購入にあたってのお願い

⚫︎写真はイメージです。
⚫︎PDFにて添付いたします
⚫︎レシピは基本的に6人分です
⚫︎人数変更の場合はオプションをお願いいたします

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