呼吸法が10分でできるようになります

体調がよくない方、すぐにイライラする方におすすめです

52歳の時、ひょんなことから合氣道を習い始めました。 合氣道では、呼吸法も習いましたが、なかなかうまくできませんでした。 本部道場の「一泊二日の呼吸法講座」を受講したら、なんとかできるようになりました。 家に戻ったら、すぐに体調の変化が現れました。 20年以上悩まされていた「花粉症」が消えていました。 以来15年間、色々な場面で「呼吸法」が役立っています。 朝、目覚めた時の呼吸法は、活力が出ます。 夜、寝るときの呼吸法は、ぐッスリ休めます。 病にかかった時の呼吸法は、治りが早くなります。