ダイエット中夜ご飯食べずにいるとお腹空いてイライラしてきませんか、、、?
・早く寝たいけど眠くない
・運動とか筋トレしたほうがいいんだろうけど疲れて動きたくない
・気を抜いたら冷蔵庫漁ってしまう
そういう人、いると思うんです(自分のこと)
私は友達と夜電話しまくって一時期1か月で3キロ痩せました(朝と昼ごはんは食べてた)
そんな時、私と電話やメッセージのやり取りして寝るまでの時間を過ごしませんか?
5日間あなたのお相手をします。
体重は言いたくなかったら言う必要はありません。
主には大体夜くらいから対応をします。
日中の「お腹空いたー」みたいなメッセージを送っていただいてもかまいません。
電話をご希望の方がいらっしゃればそちらのほうもご用意させていただきます。
ダイエット中ずっと監視されるのは嫌だし、ダイエット方法の知識は調べて大体わかってるから教えてもらう必要はないけどたまに寂しくなるから誰か相手してほしいという私みたいな方にオススメです。
質問等ありましたらDMにてよろしくお願いします。
ダイエット中、夜の時間の潰し方がわからない、ただただお腹空いて食べ物のことしか考えられない無理って時ありませんか?(私はあります)そんなとき少しでも食べ物のことから意識ずらせれたらいいなって思います。ただの自己満です。
・ダイエットトレーナーではないので食事管理などのアドバイスはしません。