★食生活の改善メニュー
★お金をかけずに簡単に出来るトレーニングメニュー
ガリガリ体型だったり、逆に無駄なお肉が落とせなくて、どんなに努力して色々試してみたが
どれもキツくて諦めてしまうのが落ちですよね...
いやいや、全然キツくも苦労もありませんよ
この2つを含めて楽に実現させていただきます!
どんな年齢層の方でも出来るのでご安心下さい
実際に私自身も、私の旦那も身体にコンプレックスを持っていました、
体型や体力を実際に改善させて今は理想的な身体に変わり明るく幸せな人生になりました
過激なダイエットもトレーニングも無しに楽な方法が無いかと考え生み出したものです。
あなた方の年齢や体力と体型に応じメニューを提案しますので年齢と気になる身体の部位などをできるだけ詳しく教えていただければ、そこから改善し色々と提案させて頂きます