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1日5分で痩せる方法教えます
自宅で気軽に出来る1日5分で終わるトレーニング教えます！
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要相談
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サービス内容
毎日毎日身体のことトレーニングのことばかり考えてきました！
自分のトレーニングも毎日必ず3時間はしています！
それで仕事もパーソナルトレーナーです！
もう数えきれない程の人達を目標達成にまで導いてきました！
でも今回メッセージだけで身体が変わるかわたくしも不安の中やっていきます！
いつも完全個室でマンツーマンでその時の体や体調を見ながら対面してトレーニングしているので今回はお試しということでこの価格にさせて頂きました！！
あなたのなりたい身体に一生懸命導いていきます！
食事の取り方、順番、種類等！
トレーニングの仕方はもちろん、マンネリしてきたとか飽きてきたなら違う種目で等！
色々培ってきたことを教えながらやっていきたいと思います！
私は某パーソナルジムに勤めていました
でもカウンセリングを沢山してきて入会を辞める人の理由が高いからです！
やる気があるのに高いから辞めてしまう、断念してしまうそれが悔しかったです！
パーソナルトレーニングはまだまだ高いかもしれません！
私は安く沢山の人に受けて欲しいと思います！
購入にあたってのお願い
性別、年齢、トレーニング有無、既往歴
目標を教えてください！
どうなりたいか、
なぜそうなりたいか、
詳しければ詳しいほど助かります！
そうすれば私はSMARTの法則であなたの目標達成までサポートできます！！
具体的にはこちらです！！
◆要素1：Specific（具体的に）
誰が読んでもわかる、明確で具体的な表現や言葉で書き表す
◆要素2：Measurable（測定可能な）
目標の達成度合いが本人にも上司にも判断できるよう、その内容を定量化して表す
◆要素3：Achievable（達成可能な）
希望や願望ではなく、その目標が達成可能な現実的内容かどうかを確認する
◆要素4：Related（経営目標に関連した）
設定した目標が職務記述書に基づくものであるかどうか。と同時に自分が属する部署の目標、さらには会社の目標に関連する内容になっているかどうかを確認する
◆要素5：Time-bound（時間制約がある）
いつまでに目標を達成するか、その期限を設定する